— Frisbee —
Quando falamos em Frisbee, a maioria das pessoas lembra do disco de frisbe que arremessamos para os cachorros... Mais do que isso, o Ultimate Frisbee é um esporte, existem federações, clubes, atletas e competições oficiais. E pode ser um excelente exercício físico para qualquer idade!
A história do Frisbee começa com Fred e Lucile Morrison, em 1938, que brincavam de arremessar a tampa de uma panela um para o outro, em Santa Monica, na California. Alguns jovens que ali passavam acharam aquilo divertido e propuseram comprar a tampa. Fred começou a pintar tampas e vender para os locais, depois fabricando discos de plástico e mais tarde vendendo sua invenção para uma marca de brinquedos. O nome Frisbee foi escolhido pela empresa pois os jovens assim chamavam o disco, em referência a lanchonete Frisbie's, que tinham pratos de torta muito parecidos com o disco na época.
De lá pra cá, a brincadeira mudou, foram fabricados discos mais aerodinâmicos, melhorou-se a técnica, criaram-se times... No Brasil, a maioria das esquipes está em São Paulo, e ainda é um esporte desconhecido do grande público.
ESPORTE SEM ÁRBITRO
O ultimate frisbee é o único esporte competitivo entre duas equipes em que não existem árbitros diretos, mesmo em competições oficiais. Os jogadores "pedem" a falta caso julguem que foram prejudicados indevidamente em alguma jogada. Caso o adversário não concorde, eles conversam brevemente até que se chegue a um acordo. Isso faz com que o esporte seja praticado essencialmente por pessoas equilibradas. Gente que gosta de arrumar confusão, simular faltas, xingar ou tem comportamentos inapropriados não tem vez nesse esporte.
ENTÃO COMO SE JOGA?
O objetivo é simples: ir passando o frisbe para os companheiros de equipe, até que se chegue ao final do campo, num local chamado End Zone. É um jogo de conquista de território assim como o futebol americano e o rúgbi. Quem está com o disco não pode sair do lugar; recebeu o frisbe tem que parar de correr imediatamente. Quem está sem o frisbe deve se movimentar para fazer a recepção sem marcação. Assim, o time vai avançando até chegar a End Zone e marcar o ponto. Se o disco cair no chão ou for tocado por um adversário, perde-se sua posse e o adversário tentará levá-lo para o outro lado do campo.
Se você nunca jogou, provavelmente vai ficar um pouco "travado" ao receber o disco, sem saber o que fazer pra se desvencilhar da marcação. Quem já tem familiaridade com o jogo, consegue executar fintas, fincando um pé no chão e mexendo o outro, similarmente ao basquete.
No início dos treinos, o mais importante é aprender a fazer o passe, arremessando o disco, e a maneira correta de fazer a recepção com as duas mãos, pra receber o frisbe em segurança. São feitos diversos tipos de exercícios, começando com passes curtos e com os alunos parados, evoluindo para passes longos e em movimento. Como um campo de ultimate frisbee tem 100m, os 7 atletas de cada time tem que ter fôlego de sobra durante o jogo. São feitos treinos aeróbicos, visando a melhoria do condicionamento físico, treinos de força explosiva, para arrancadas, e treinos táticos.
Quem pratica o frisbee como lazer precisa de um espaço menor, obviamente. Como é um jogo com regras muito simples, apenas aprendendo o passe e a recepção, já da pra jogar com outros iniciantes.
PERFEITO PARA CRIANÇAS
Devido ao caráter educativo do ultimate frisbee, este é um esporte perfeito para ser apresentado às crianças. Como não é permitido contato físico entre os adversários e caso exista falta, ambos tem que conversar e entrar em acordo, os pequenos aprendem desde cedo a respeitar as regras e a jogar de maneira justa. Nos campeonatos oficiais existem jogos mistos, desde que os times tenham o mesmo número de homens e mulheres em campo. Há esse princípio de equilíbrio. E que pode ser passado também para os pequenos: caso existam crianças de idades diferentes, deve-se ensiná-los a dividir a equipe de maneira justa; e nunca visando formar um time muito mais forte que o outro.
OUTROS TIPOS DE FRISBEE
O Ultimate Frisbee é o mais popular dos esportes com disquinhos, mas existem outros, praticados na praia ou em quadra. As regras sofrem algumas variações, como em tamanho do campo, tempo para executar o passe (no ultimate são 10 segundos) e etc. Existe o Guts, que é parecido com um queimado usando o disco, o Disc Golf, parecido com o golfe... Se você está entusiasmado em aprender o Ultimate, pesquise sobre os outros tipos de esportes com frisbe. Pode ser uma boa idéia!
— O que eu ganho jogando Ultimate Frisbee? —
— EQUILÍBRIO, RESPEITO E SENSO DE JUSTIÇA —
Não há espaço para desrespeito: no Frisbee, não há árbitro. Os próprios jogadores marcam os pontos e entram em acordo sobre faltas.
— PRATICIDADE —
Dá pra jogar em qualquer lugar: quadra, campo, praia. Com regras simples, qualquer um aprende a jogar. Leve seu disco na mochila e experimente!
— MELHORA DE HABILIDADES DE MANEIRA LÚDICA —
Desenvolve a cordenação motora, condicionamento físico, força, agilidade entre outros.